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到底吃什么东西补肾?读完这篇文章你就知道啦!

2021-09-08 00:03

这段时间,小张每天都无精打采的,朋友问他怎么了,他也总是一言难尽的样子。原来,他因为“一次两分钟”被自己的女朋友嫌弃了。至此女朋友还把他的微信备注改成了“两分钟”,虽然只是开玩笑,但小张本人对这件事却非常介怀,加上最近几天频繁的腰痛,他甚至为此萌生了“是不是自己不行?自己年纪轻轻就未老先衰了?”这样的念头。这倒也不能怪小张多虑,因为很多男性在遇到类似情况的时候都做不到“冷静自持”。那么,当出现小张这样的情况时,到底吃什么东西补肾呢?今天小编就来跟大家聊一聊。

 

 

说起吃什么东西补肾,首先,就要从食补的角度开始说起,主要有以下几种食物可以在日常生活中帮助男性朋友们补肾:

1、动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏理论的具体体现。因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及某些稀有的微量元素,故既有补肾又有强壮的作用。

2、黑色食物:如黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚等,这是因为遵循了中医五行五色理论来讲“黑色入肾”。所以黑色的食物可以补肾或者对治疗肾脏疾病有辅助作用。如果身体出现肾虚的情况,日常饮食调理上可以口服黑色的食物。

然而,食补往往见效较慢,需要长期坚持。那么,有没有什么高效一些的补肾方法呢?其实服用中成药进行调补就是一个不错的选择。

北京同仁堂的五子衍宗丸作为传承千年的经典方剂,可以通过补益肾精治疗男性肾虚。

 

 

五子衍宗丸是唐代的名方,组方中蕴含五种植物果实种子的能量:其中枸杞子可平补阴阳,益肾填精;菟丝子既可益阴,又能扶阳,温而不燥,补而不滞;覆盆子、五味子能滋阴固肾,涩精止遗;车前子利水,可泄肾中虚火。诸药合用具有补肾益精、疏利肾气的功效,且不易上火。对于肾虚精亏引起的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状都有不错的疗效,长期服用可使肾精充盛,从而起到补肾的作用。

相信看到这里,大家已经对吃什么东西补肾有了大致的了解,当出现以上肾精亏虚症状时,可以根据个人情况选择通过食补或药补来补肾。当然,无论是食补还是药补,在补肾的过程中,都要注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,适量运动,使补肾达到“事半功倍”的效果。

【温馨提示:在大家购买北京同仁堂五子衍宗丸时,一定要注意通过正规渠道(如:京东大药房等)购买,以保证药物疗效】

 

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